Máte svého oblíbeného hráče? Je to Tiger Woods nebo Ernie Els? Myslíte, že váš švih se tomu jejich podobá? Woods a Els jsou dva skvělí golfoví hráči. Když je sledujete při hře, okamžitě si povšimnete jejich ladného a přitom silného švihu. Je opravdu těžké švih napodobit jen na základě pozorování.

Máte svého oblíbeného hráče? Je to Tiger Woods nebo Ernie Els? Myslíte, že váš švih se tomu jejich podobá? Woods a Els jsou dva skvělí golfoví hráči. Když je sledujete při hře, okamžitě si povšimnete jejich ladného a přitom silného švihu. Je opravdu těžké švih napodobit jen na základě pozorování. 

K tomu, abyste získali dobrý švih, potřebujete stálé procvičování. K tomu, abyste mohli podávat dobré výkony je nutné mít dobře připravené tělo. Připravili jsme pro vás několik základních rad, které vám mohou pomoci zlepšit švih a zároveň snížit handicap. 

• 1.      Zahřejte se

Stejně jako u každé jiné hry nebo sportu, i hráči golfu se musí před začátkem kola zahřát. Toto je něco, co většina hráčů – obzvlášť amatérů, velmi často podcení.

Nejlepší je přijít na golfové hřiště brzy a věnovat několik minut protažení svalů a zahřátí. Tím se vaše svaly „dozvědí“, že je něco čeká, a že se na to mají připravit. Pokud si zkusíte pár švihů na drivingu, můžete se tak také dostat do formy a předvést lepší výkony.

• 2.      Cvičte 

Toto je opravdu důležité, nejen v golfu. Pravidelné procvičování vašeho těla a svalů je udrží ve formě a připravené na jakoukoliv činnost. Navíc se tím vyvarujete obvyklých bolestí, které vaše tělo většinou trápí, když hrajete golf.

Pokud začnete pravidelně cvičit a soustředíte se obzvlášť na vyladění svalů, bude to mít skvělý vliv na váš švih. Pomůže vám to získat dobrý postoj a zlepšit vaši rovnováhu a kontrolu nad švihem.

• 3.      Nešvihejte příliš prudce

Bude vás to svádět, abyste se do švihu řádně opřeli. To se ale nedoporučuje, pokud svůj švih ještě zcela neovládáte. Klíčem k silnému a ladnému švihu je vaše rovnováha a ovládání, a k tomu ještě přidejte dobrou formu a postoj.

Jak se tedy naučíte ovládat svůj švih? Znovu se vracíme k radě číslo 2. Díky pravidelnému cvičení získáte časem rychlejší a lépe ovládaný švih.

Kromě těchto jednoduchých kroků je nejlepší, když požádáte o pomoc profesionály – osobně nebo pomocí internetu. Mohou vám dobře poradit, protože oni sami už se toho hodně naučili díky svým zkušenostem. Pomůže vám také, pokud se pokusíte získávat nejnovější informace o golfu.

Většina hráčů se příliš soustředí na touhu vylepšit svůj švih, že se jejich mysl zaměřuje na každý aspekt samotného švihu; jenže pokud se rozhodnete jít touto cestou, váš švih bude působit nemotorně. Je mnohem lepší, když na švih nemyslíte. Zkuste být raději uvolnění a dobrý švih přijde sám.

Až půjdete zase hrát golf, zkuste se řídit výše uvedených rad. Když to budete dělat pravidelně, brzy si povšimněte změny, která se u vašeho švihu určitě projeví.